













































هنگامی که ما قصد داریم در یک زمینه مشخص از زندگیمان بهبودی ایجاد کنیم، باید ارتعاش خودمان را در آن موضوع افزایش داده و سطح ارتعاش جدید را برای مدتی حفظ کنیم. حفظ ارتعاش جدید بسیار مهم است. زیرا اگر ارتعاش خود را افزایش دهیم و به محض تغییر مدار تمرینات ارتعاش را رها کنیم، سریعا به سطح ارتعاش قبلی و مداری که سابقا در آن بوده ایم باز خواهیم گشت. اگر ب...


































