















































در پاسخ به این سوال که برای دفع سرب از خون چه بخوریم باید گفت هنگامی که غذای مغذی در بدن وجود دارد، جذب سرب دشوارتر میشود. مطمئن شوید که غذاهای غنی از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، آهن و ویتامین C را در طول روز انتخاب میکنید. کلسیم استخوانهای شما را قوی نگه میدارد و برخی تحقیقات نشان میدهد که میتواند به کاهش جذب سرب نیز کمک کند. منابع کلسیم عبار...
























